Yoga

Mindfulness mediteren voor innerlijke balans

Mindfulness mediteren is wat ik sinds een aantal maanden doe. Omdat ik mij een heel ander mens voel, ben ik zo erg blij dat ik hieraan ben begonnen. Dat ik dit een ieder kan aanraden om ook te doen. Zelf ben ik een cursus aan het volgen via, nl.tm.org en ik heb geleerd om mijn balans weer terug te vinden.

Mindfulness mediteren

Mindfulness mediteren

Mindfulness mediteren leert je om je innerlijke balans weer terug te vinden. Door dit onder controle te krijgen, zal je je een stuk gelukkiger gaan voelen. Meer energie krijg je en hierdoor zit je een stuk beter in je vel. Wat de reden ook is, er zijn veel mensen die zichzelf letterlijk voorbij lopen. Hierdoor zal je je minder gelukkig voelen en dit geeft een negatieve uitwerking op je dagelijkse gesteldheid.

Neem zelf maar eens een kijkje op de website

Neem zelf maar eens een kijkje op de website om te zien wat ik bedoel. Met mijn ervaring hoop ik de lezer van dit blog te overtuigen dat het zeker aan te raden is om dit te leren. Ik weet zeker dat je net zo enthousiast bent als ik. Daarom wens ik je vast veel succes en veel plezier.